Die Realisierung der Meterdefinition geschieht am METAS durch Laser bekannter und hochstabiler Frequenz. Als Primärnormale dienen drei Helium-Neon-Laser, deren optische Frequenz auf einen atomaren Übergang, nämlich eine Absorptionslinie des Jodgases, stabilisiert wird. Die optische Frequenz dieser Laser wird mit Hilfe eines faseroptischen Frequenzkammes direkt mit der Realisierung der Sekunde verglichen. Die relative Unsicherheit der Meterrealisierung mit jod-stabilisierten HeNe-Lasern beträgt 2.5•10-11, was einer Länge von 1 mm bezogen auf den Erdumfang entspricht.
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